Ποια γυναίκα δεν ονειρεύεται αιώνια νεότητα και την ομορφιά; Δυστυχώς, στην πραγματική ζωή δεν υπάρχουν μαγικά μήλα που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μερικές δεκαετίες. Μόνο μια λεπτομερή περιποίηση σας επιτρέπει να κρατήσω ό, τι δίνεται από τη φύση, και έχει ληφθεί μακριά.
Αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών, καθώς και έναν ιδιαίτερο τρόπο ζωής. Ωστόσο, αν ακολουθήσετε την πορεία που επέλεξε, το αποτέλεσμα δεν θα πάρει πολύ χρόνο, και η εμφάνισή σας θα είναι το αντικείμενο θαυμασμού και μίμησης.
Παράγοντες που επηρεάζουν τη φυσική και την πρόωρη γήρανση
Επίσημη σύγχρονη κοσμετολογία και η πλαστική χειρουργική προσφέρει πολλά ακραίους τρόπους για να αναζωογονήσετε το δέρμα. Σε αυτή τη λίστα, - biorevitalization, μεσοθεραπεία, "καλές" και ούτω καθεξής, μέχρι το κυκλικό σιδεράκια. Αλλά όλες αυτές οι διαδικασίες έχουν σημαντικά μειονεκτήματα, που κυμαίνονται από ανεπιθύμητες παρενέργειες υψηλού κόστους.
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν λιγότερο δαπανηρή και αρκετά αποτελεσματικές μεθόδους. Πριν επικοινωνήσετε μαζί τους, να το θυμάσαι γιατί το δέρμα μας γερνάει.
Στα κύτταρα μειώνεται η συγκέντρωση του υαλουρονικού οξέος, το οποίο δεσμεύει τα μόρια του νερού. Έτσι, η αυξημένη ξηρότητα του δέρματος, προκαλώντας βαθιές ρυτίδες να εμφανιστούν. Επιπλέον, επιβραδύνει τις διαδικασίες της κυκλοφορίας του αίματος και το μεταβολισμό, και μείωσε τον αριθμό των ινοβλαστών, ευθύνεται για το κολλαγόνο και την ελαστίνη.
Μια άλλη ιστορία είναι συνδεδεμένη με την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Στο σώμα μιας γυναίκας εντυπωσιακά μειώνει την παραγωγή των οιστρογόνων: ορμόνη που επηρεάζει την ανάπλαση και αποκατάσταση του δέρματος. Η επιδερμίδα αρχίζει να ξεθωριάζει, τις πρώτες ρυτίδες και ζάρες, το περίγραμμα κολύμπι...
Στην πρόωρη γήρανση, επίσης, να αναφέρω το εξής παράγοντες.
- Κακές συνήθειες. Αλκοόλ, νικοτίνη, ναρκωτικά, τους χειρότερους εχθρούς της γυναικείας ομορφιάς και τη γενική υγεία. Έτσι, για να να τους δώσει, θα πρέπει μία φορά και για όλα.
- Η αγάπη για το μαύρισμα. Η συχνή έκθεση στον ήλιο είναι ένα άλλο ισχυρό καταλύτη γήρανσης. Η αυξημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προωθεί από το μαραμένο δέρμα, η εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων και το σχηματισμό των κηλίδων ηλικίας.
- Υπερβολική αγάπη για τα καλλυντικά. Το μικρότερο σωματίδιο μπορεί να φράξει τους πόρους και δεν επιτρέπουν στην επιδερμίδα να αναπνέει.
- Η ανεπάρκεια των μακρο - και ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Το έλλειμμα δεν επηρεάζει μόνο το δέρμα, αλλά και τα μαλλιά, τα νύχια και Γενικά την ανθρώπινη ασυλία.
Αποτελεσματικές τεχνικές μασάζ
Φυσικά, ο άνθρωπος δεν μπορεί να περιοριστεί σε "όχι" φυσική γήρανση παράγοντες. Αλλά πάρτε τον έλεγχο αυτών που εξαρτώνται άμεσα από αυτό είναι απολύτως αληθινό. Και αυτό δεν πρέπει να ζουν στο σαλόνι ομορφιάς: μπορείτε να οργανώσετε σε ένα άνετο περιβάλλον στο σπίτι. Ας εξετάσουμε τα βασικά στάδια της εργασίας που έχουν σχεδιαστεί για να επιβραδύνει την διαδικασία της γήρανσης.
Έτσι, η αποτελεσματική αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι συνθηκών είναι αδύνατη χωρίς το μασάζ. Ειδικά για το σκοπό αυτό αναπτύχθηκε μια σειρά από ασκήσεις, καθένα από τα οποία εκτελεί μία από τις ακόλουθες επιλογές:
- αποξήρανση λυμφών: βοηθά στην εξάλειψη περίσσεια υγρών και αποβολή του οιδήματος
- ανύψωση: εκτελεί τη λειτουργία της ανύψωσης στο σπίτι;
- γλυπτική: επαναφέρει το περίγραμμα του προσώπου, το οποίο σταδιακά η αλλαγή οφείλεται στην αποδυνάμωση των μυών;
- αντι-ρυτίδα: επιτρέπει σε σας για να ελαχιστοποιήσει τις ρυτίδες και αποτρέπει νέες. Master την τέχνη του αναζωογονητικό μασάζ δεν είναι δύσκολο. Για αυτό θα χρειαστείτε έναν καθρέφτη κάθε λάδι για μασάζ, και 10-15 λεπτά από τον ελεύθερο χρόνο. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις με στόχο την αυτο-ανανέωση. Ως παράδειγμα, θα δώσει ένα ζευγάρι των αποδοτικών αλγορίθμων.
- Στη μάχη κατά των ρυτίδων θα βοηθήσει ελαφρύ τσούξιμο. Το πρώτο στάδιο - εργασία με το superciliary περιοχές, τότε θα πρέπει να τεντώσει το δέρμα στη γέφυρα της μύτης * το τρίτο βήμα πάμε στην περιοχή των ματιών, που συνήθως το σχηματισμό της "πόδι της χήνας". Είναι σημαντικό να μην ξεχάσουμε τα μάγουλα: ένα ελαφρύ τσούξιμο θα είναι αναγκαία στην κατεύθυνση της περιφέρειας.
Το πιο σημαντικό στάδιο - μελέτη των nasolabial περιοχή, η οποία συνήθως εμφανίζονται νωρίς και αρκετά βαθιές ρυτίδες. Και τέλος, το τελικό στάδιο είναι η προσομοίωση του κυκλώματος. Για αυτό θα πρέπει να συμπιέσει τα σαγόνια και προσεκτικά το τζιν κάτω μέρος του προσώπου από το πηγούνι, στους λοβούς των αυτιών.
- Μια ξεχωριστή άσκηση για να ενισχύσει το κύκλωμα είναι στην εξομάλυνση του δέρματος: το μεσαίο και το δείκτη δάχτυλα προς την κατεύθυνση από τη μύτη προς τους κροτάφους, περαιτέρω η "διαδρομή" από τα φρύδια και τα μαλλιά. Το επόμενο βήμα είναι η λείανση του δέρματος από το πηγούνι προς τα αυτιά. Τέλος, η περιοχή του πηγουνιού: το πίσω μέρος του χεριού σας θα πρέπει να πιέστε ελαφρά στο κάτω μέρος.
Η γυμναστική που "κάνει" το πρόσωπο
Ένα αναζωογονητικό μασάζ για το πρόσωπο θα είναι πιο αποτελεσματική, αν δεν ξεχάσουμε facebuilding. Μιλάμε για γυμναστική, το οποίο περιλαμβάνει ακόμη και τους μυς, σχεδόν αχρησιμοποίητο σε κανονικές εκφράσεις. Μπορείτε να ξεκινήσετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Στους νέους βοηθά να ενισχύσει τους μυς και να "τραβήξει" την ώρα της visual γήρανσης για να Ωριμάσουν για να βελτιώσει το δέρμα του περιγράμματος και να εξαλείψει τις ρυτίδες.
Facebuilding αποτελείται από ένα μεγάλο αριθμό ασκήσεων, αλλά είναι αρκετά απλό. Εδώ είναι μερικά από τα πιο εύκολος, αλλά αποτελεσματικές μεθόδους αναζωογόνησης του προσώπου στο σπίτι.
- Κατά nasolabial πτυχώσεις. Η μύτη θα πρέπει να είναι ελαφρώς προεγκατεστημένο με την άκρη του δακτύλου. Να αρχίσουν να ωθήσει ένα δάχτυλο, ένα σημάδι ότι όλα έχουν γίνει σωστά, το ασανσέρ, τα φτερά της μύτης. Η άσκηση θα πρέπει να επαναληφθεί μέχρι και 40 φορές.
- Ανελκυστήρας οβάλ. Το στόμα πρέπει να είναι ελαφρώς ανοιχτά, τα χείλη σύροντας πάνω από την γραμμή των δοντιών. Με τα δάχτυλά σας πιέστε ελαφρά προς τα κάτω στις γωνίες του στόματος και να κάνει κυκλική κίνηση 30 φορές.
- Καταπολέμηση interbroken φορές. Το δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο να πιέσει το εσωτερικό μέρος των φρυδιών και να προσπαθήσουμε να το συνοφρύωμα. Έτσι, προσπαθήστε να κρατήσετε το δέρμα με τα δάχτυλά σας στάση. Επανάληψη - 5 φορές.
Τα καλλυντικά που δημιουργήθηκε με τα χέρια σας
Δεν χρειάζεται να δαπανήσουν πολλά χρήματα για το "χημικό" αντι-γήρανσης καλλυντικά. Μετά από μια αποτελεσματική, αλλά και απόλυτα φυσικές θεραπείες για τη φροντίδα του δέρματος προϊόντα που μπορείτε να ετοιμάσετε στο σπίτι σας. Αυτό θα είναι χρήσιμο ως πολύ προσιτές, και αρκετά εξωτικά προϊόντα: όλα εξαρτώνται από το υλικό σας ευεξία.
Ως βάση για την κρέμα είναι ιδανική λιωμένο σε ατμόλουτρο κερί μέλισσας. Αυτό το προϊόν έχει μαλακτικές, θρεπτικές και αναπλαστικές λειτουργίες. Επιπλέον, το κερί είναι μια εξαιρετική πηκτικό μέσο, το οποίο "συνδέει" τα υπόλοιπα τα ενεργά συστατικά της κρέμας.
Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα στοιχεία:
- λάδι βάσης: ηλίανθος, η ελιά, το καλαμπόκι, το λιναρόσπορο, το ιπποφαές, σπόρους σταφυλιών, κ. λπ. *
- το βούτυρο κακάο, το οποίο επίσης απαιτεί προ-τήξη;
- αιθέρια έλαια (θα πρέπει να προσθέσετε μερικές σταγόνες).
Συνταγές για κρέμες για να αναζωογονήσουν το δέρμα, ένα τεράστιο ποσό. Για να αποδείξει πόσο απλό είναι να προετοιμάσει, εξετάστε το ακόλουθο παράδειγμα. Αυτή η θρεπτική κρέμα για το Ώριμο δέρμα, κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά. Για αυτό θα πρέπει: κερί μέλισσας (50 g), λάδι καρύδας (50 g), το ελαιόλαδο (50 ml). Όλα τα συστατικά πρέπει να είναι συνδεδεμένο και να θέσει σε ένα λουτρό ατμού. Όταν μια ομοιογενή μάζα, αφαιρέστε από τη θερμότητα και στείλτε το δροσερό, δεν ξεχνάμε να ανακατεύουμε.
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, το εργαλείο θα πυκνώσει: τότε είναι η ώρα να προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Για να χρησιμοποιήσετε αυτήν την κρέμα είναι η καλύτερη το βράδυ, με την εφαρμογή σε καθαρό δέρμα για περίπου μια ώρα πριν τον ύπνο.
Αλλά αυτή η θεραπεία ομορφιάς για το πρόσωπο στο σπίτι δεν τελειώνει εκεί. Ιδιαίτερα δημοφιλής μεταξύ των γυναικών που χρησιμοποιούν σπιτικές μάσκες. Μπορούν, επίσης, να γίνει από μια ποικιλία των συστατικών. Αλλά για να αναζωογόνησης θα είναι χρήσιμο για τα παραπάνω έλαια, καθώς:
- κρόκο αυγού;
- ξινή κρέμα *
- μέλι *
- μαγιά *
- δημητριακά;
- ο πολτός αλόης.
Τα προϊόντα αυτά μπορούν να αναμιχθούν μαζί για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα. Και αν για να ξεπλύνετε, όπως μάσκες με ζεστά αφεψήματα από βότανα (χαμομήλι, διαδοχή, κολλιτσίδα, και άλλων πολυετών), θρεπτική, ενυδατική και αναζωογονητική δράση θα πρέπει να ενισχύεται πολλές φορές.
Φυσικά, μια γρήγορη προσώπου στο σπίτι, το όνειρο δεν αξίζει τον κόπο: μετά από όλα, αυτό δεν είναι μια ριζική πλαστική χειρουργική. Ωστόσο, κάθε εβδομάδα θα παρατηρήσετε θετικές αλλαγές, και η απόδειξη θα είναι όχι μόνο ο καθρέφτης αλλά οι φιλοφρονήσεις των άλλων.
Τρεις φορές την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα
Το σπίτι της κοσμετολογίας - κανονική εργασία. Όπως είπαμε παραπάνω, η αναζωογόνηση του προσώπου δεν μπορεί να συμβεί ακαριαία, όλα τα παραπάνω έχουν αθροιστικό αποτέλεσμα και απαιτούν ακριβή εκτέλεση όλων των διαδικασιών. Για το καλό του παράδειγμα φανταστείτε μια καλή ρουτίνα ομορφιάς της γυναίκας που θέλει να καθυστερήσει τη διαδικασία της γήρανσης.
- Το πρωί. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό και το τρίψιμο του δέρματος κύβους "βοτανικό" πάγο προσώπου γυμναστική (10 λεπτά), χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα.
- Το μεσημέρι. Του προσώπου γυμναστική (10 λεπτά).
- Το βράδυ. Αφαιρεί το μακιγιάζ, το πλύσιμο το πρόσωπό σας με δροσερό νερό, χαλαρωτικό μασάζ προσώπου (10 λεπτά), η χρήση τονωτική μάσκα (20 λεπτά), το πλύσιμο, την εφαρμογή θρεπτική κρέμα.
...Γνωρίζοντας πώς να rejuvenate το πρόσωπό σας στο σπίτι, μπορείτε να αποτελεσματικά και ανέξοδα να επιτύχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Να θυμάστε, ωστόσο, ότι η ανάκληση δεν θα είναι πλήρης, αν καταναλώνουν αλκοόλ, καπνίζουν, να κοιμάστε αρκετά και να είναι συνεχώς σε μια αγχωτική κατάσταση. Να θυμάστε ότι η ομορφιά και η νεότητα είναι δυνατή μόνο με την παρουσία του συνήθειες, και τίποτα άλλο!