Καλή και ευτυχισμένη την ώρα της ημέρας, αγαπητοί μου αναγνώστες! Ομολογώ ότι δεν μου αρέσει να δείχνω την ηλικία σας. Αν κάποιος (ακόμα και μετά από μια άγρυπνη νύχτα, unreal κόπωση ή υπερβολική συναισθηματική φόρτιση) μου δίνει σαράντα ή έτσι, για μένα αυτό είναι ένα σοβαρό θέμα. Ο λόγος για την αντιμετώπισή τους, και με μεγάλο ζήλο για να ξεφύγουν από το " επιστροφή στο μέλλον.
Όταν η ειλικρινής απάντηση στην ερώτηση για την ηλικία, το βλέπω σχόλια, όπως "δεν μπορεί!" για μένα είναι, επίσης, ένα λόγο. Ένας λόγος για να επιτύχουμε ακόμα περισσότερα καταπληκτικά αποτελέσματα. Εν ολίγοις, στερεά λόγους.
Λίγα πράγματα για τη φυσιολογία του δέρματος
Το δέρμα μας να τρέφεται ως επί το πλείστον όχι έξω, αλλά μέσα μας. Φυσικά, υγιεινά τρόφιμα για το όμορφο δέρμα είναι εξαιρετικά σημαντικό, αλλά τώρα δεν ξέρω.
Θρεπτικά συστατικά στο δέρμα παραδίδει το αίμα. Δεν θα το μυαλό ότι το δέρμα χωρίς μια καλή παροχή αίματος δεν είναι πολύ ελκυστικό; Θυμηθείτε τι χρώμα είναι το χέρι που μπορείτε να "ξαπλώσει". Και αν την κυκλοφορία του αίματος είναι κακή; Ναι, υπάρχει και δεν θα βοηθήσει καθόλου κρέμα!
Και τώρα, προσοχή! είναι μετά από μια ορισμένη ηλικία, το 90-95 % των γυναικών που αφήνει πολύ από το επιθυμητό. Το υπόλοιπο 5-10% των γυναικών που βρίσκονται ακριβώς από πάνω του συνεχώς εργάζονται. Κάποιος, με τη βοήθεια ακριβά σαλόνια και αισθητικοί, και κάποιος στο σπίτι.
Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε εύκολα να πάρετε αυτό μερικές ομάδα ομορφιές που δεν ντρέπονται για την ηλικία τους. Γιατί να ντρέπομαι για κάτι που όχι, δεν είναι!
Και όμως - για την εμφάνιση του δέρματος είναι εξαιρετικά σημαντικό λεμφικού υγρού. Η λέμφος είναι το άχρωμο υγρό, το οποίο θα χρησιμοποιηθεί για να καλέσετε sacchive. Δεν θα σε λίστα όλες τις λειτουργίες του, μπορώ μόνο να πω ότι δεσμεύει το αίμα και τους ιστούς, συμμετέχει στην αποβολή των τοξινών και, δυστυχώς, αρκετά συχνά λιμνάζει. Εξωτερικά είναι εκφρασμένα σε πρήξιμο, το οποίο με την ηλικία, τείνει να αυξηθεί.
Οι λόγοι είναι πολλοί, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς μπορούν να εξαλειφθούν. Ας αρχίσουμε με αυτό.
Μέθοδος ένα: καυτός
Μπορώ να ζητήσω μια οικεία ερώτηση: πότε ήταν η τελευταία φορά που τον λούζει κρύος ιδρώτας όλο το σώμα; Και πόσο συχνά συμβαίνει αυτό; Αν κάθε λίγες ημέρες ή λιγότερο, τότε έχετε πιθανώς πολλές από τις τοξίνες και τα λιμνάζοντα λυμφών.
Δυστυχώς, οι σύγχρονοι άνθρωποι ιδρώνουν πολύ σπάνια. Θυμάμαι τα λόγια του Oleg Gazmanov, που επαναλαμβάνει σε κάθε ευκαιρία: "κάθε μέρα θα πρέπει να ιδρώνουν". Συμφωνώ, Oleg φαίνεται πολύ μικρή. Και σε αυτό το μεγάλο πλεονέκτημα την απλή συνταγή.
Φυσικά, τέλειο για την εμφάνιση σου, αν κάθε μέρα θα ιδρώτα με τη σωματική δραστηριότητα. Λοιπόν, αν 1-2 φορές την εβδομάδα θα είναι ένα μπάνιο. Αλλά συχνά αυτό που είναι, για πολλούς εφαρμόσιμο με δυσκολία. Λοιπόν, τι να κάνω;
Θέλω να μοιραστώ ένα μυστικό.
Θα πρέπει 0,5-0,6 λίτρα νερό ζεστό (αλλά όχι καυτό, αν βουτιά το δάχτυλό σας σε αυτό το νερό θα είναι καυτό, αλλά ανεκτό - με μια λέξη, λίγο πάνω από 40 βαθμούς). Αυτό το νερό πρέπει να πίνετε μικρές ΓΟΥΛΙΈΣ και μόνιμη - και θα καλύψει ένα ελαφρύ ιδρώτα.
Παραδόξως, ένα μεγάλο μέρος της το πρωί, το πρήξιμο μπορεί να αφαιρεθεί από αυτό το απλό δράσης. Και κάποιοι από αυτούς θα παραμείνουν χωρίς αυτούς. Μετά το ντους ή το πλύσιμο και φρέσκο δέρμα έξυπνο δέρμα.
Δεν θα πω περισσότερα: ιδρώτα δίνει όχι μόνο την εξωτερική, αλλά και εσωτερική αναζωογόνηση. Aktiviziruyutsya το λεμφικό σύστημα, οι τοξίνες αφήνει το δέρμα. Αυτή είναι μια σύντομη σωματική καταπόνηση στο σώμα, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο. Και για την απώλεια βάρους αυτή η τεχνική θα γίνει με το νερό μειώνει την όρεξη, καθαρίζει, προωθεί την απελευθέρωση των εντέρων.
Λοιπόν για να πραγματοποιήσει τη διαδικασία το πρωί. Το πρωί, εμείς απλά πρέπει να κάνει για την έλλειψη νερού μετά από μια νύχτα έξω, η οποία μπορεί να είναι τουλάχιστον 1.5 λίτρα (αν ο μέσος όρος είναι 0.6-1 λίτρο).
Και μην πεις να μην πίνεις τόσο πολύ νερό αμέσως. Ποτό! Αν και τόσο άσχημα, ξεκινήστε με το πάχος 0.3-λίτρων (αλλά στη συνέχεια εγγύηση ότι θα ιδρώσει, όχι). Αλλά την επόμενη μέρα θα είναι σε θέση να πίνουν την απαραίτητη μπύρα.
Σημαντικό! Το κάνουμε καλύτερα με άδειο στομάχι. Όταν το στομάχι είναι δωρεάν, το νερό φεύγει πολύ γρήγορα, δεν τεντώσει.
Δοκιμάστε. Την πρώτη φορά μπορεί να βρείτε ότι δεν είναι πολύ ωραίο. Αλλά στη συνέχεια να γίνει μια συνήθεια, και ακόμη και να το απολαύσετε. Με τον τρόπο, το ζεστό νερό είναι σε θέση να Ξυπνήσει πιο αποτελεσματικά από ό, καφέ (που εγώ ως φανατικός καφέ-εραστής πω). Αυτό, ωστόσο, είναι πολύ φυσικό, όπως είναι δυνατό να ιδρώνουν και να μην Ξυπνήσει;
Μέθοδος δύο: το λιπαρό
Όταν μια συνάντηση με μια φίλη που δεν έχω δει, με ρώτησε: "Τι αλείφεις το πρόσωπό του; Ούτε μία ρυτίδα! Έχω όλα τα ακριβά κρέμες είναι υπερχρεωμένος." Πρέπει να πω ότι ήταν μια περίοδος μου τακτική nedosypy μικρότερος γιος μου είναι 4 μηνών κοιμόταν δεν είναι πολύ καλά. Και όμως, έλαβα ένα τέτοιο ερώτημα, ένα κομπλιμέντο.
Απάντηση: "παπανικολάου" του πετρελαίου, κυρίως ελιάς ή αμυγδαλέλαιο.
Το κάνω 5-6 φορές την εβδομάδα αντί για κρέμα το πρωί. Στο τέλος, το δέρμα φαίνεται λείο, βελούδινο και ενυδατωμένο. Και η επίδραση είναι άμεση! Και τώρα λίγο περισσότερο.
Το γεγονός είναι ότι για να βούτυρο καλό, αλλά όχι αρκετό. Το λάδι που θρέφει, ενυδατώνει, αλλά δεν το κάνει. Ενυδατώνει το δέρμα με το νερό ή τα παράγωγά της (π. χ., το ζωμό), το πετρέλαιο δημιουργεί ένα φιλμ που διατηρεί την υγρασία στο δέρμα.
Έτσι, την πρώτη σκουπίστε το δέρμα με πάγο από το αφέψημα του χαμομηλιού, και, στη συνέχεια, να βρέξεις το δέρμα εφαρμόστε το πετρέλαιο. Συχνά, ταυτόχρονα, βρέξτε τα χέρια σας με νερό, και ρίχνουμε το λάδι. Στη συνέχεια, παίρνω καλά βρέξτε το δέρμα με μια πετσέτα φυσικά, μετά τη διαδικασία θα πρέπει να Λάμψει.
Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε την κρέμα, αλλά το κάνω κυρίως το καλοκαίρι, χρησιμοποιώντας ελαφριές κρέμες με δείκτη προστασίας SPF. Το χειμώνα, επίσης, μερικές φορές, βάλτε την κρέμα πάνω από το πετρέλαιο, αλλά σπάνια. Και είναι πάντα ένα φτηνό εσωτερικό εμπορικό σήμα. Ωστόσο, θα λαμβάνει ανά τακτά διαστήματα τις ερωτήσεις παρόμοιο με αυτό που μου ζήτησε μια φίλη. Έτσι, η μέθοδος λειτουργεί, και πώς!
Με την ευκαιρία, για να προστατεύσει το δέρμα από τον ήλιο θα πρέπει να είναι πάντα - και το χειμώνα δεν αποτελεί εξαίρεση. Έτσι αντηλιακό επίδραση του ελαιολάδου θα είναι πολύ χρήσιμο. Ναι, ναι, έχει SPF παράγοντας 4-6. Δεν είναι πάρα πολλά, αλλά για το δικό μας ζοφερό χειμώνα είναι αρκετά συχνά.
Το κόστος του πετρελαίου σε σύγκριση με την τιμή κρέμες είναι ελάχιστη. Μπορώ να αγοράσω ένα μπουκάλι με ψυχρής έκθλιψης λάδι (εξαιρετικά παρθένο) 0,5 λίτρων, και διαρκεί για τουλάχιστον 9-10 μήνες, και αυτό γιατί μερικές φορές ρίχνουμε το λάδι σε σαλάτες.
Μια γρήγορη σημείωση για τα μαλλιά. Απλώστε το λάδι στα μαλλιά - μια δημοφιλής λαϊκή θεραπεία φροντίδας. Και εργασίας, από τον τρόπο, το εργαλείο. Αλλά αν το "βούτυρο" είναι ακόμα υγρό, ξηρά μαλλιά, το αποτέλεσμα θα είναι απλά πανέμορφο!
Σε Γενικές γραμμές, κρίνοντας από τα σχόλια, το πετρέλαιο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κρατήσει τη νεολαία, χωρίς να φύγετε από το σπίτι. Αλλά αυτό είναι σχετικά με την υποχρεωτική παρουσία υγρασίας κάτω από τον λίγοι γνωρίζουν. Έτσι ώστε να απολαύσετε, και να διακοσμήσετε τον κόσμο!
Και τι πετρελαίου έχουν να κάνουν με την κυκλοφορία του αίματος κυκλοφορία λυμφών, θα δείτε.
Τρίτη μέθοδος: χαϊδεύοντας
Μίνι έκδοση
Αν έχετε λίγο χρόνο, το λάδι μπορεί να εφαρμοστεί σε 1-2 λεπτά σαν μια κανονική κρέμα γάλακτος με το φως κινήσεις μασάζ (για να το θέσω απλά, τα εγκεφαλικά επεισόδια) κατά μήκος τις γραμμές μασάζ. Είναι στην παρακάτω εικόνα:
Τελειώστε το μασάζ είναι καλή τεχνική, η οποία ονομάζεται "δακτύλου ντους". Αυτό αγγίζοντας με τα δάχτυλά σας σε ολόκληρο το πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ. Επιπλέον, το δέρμα γύρω από τα μάτια, επίσης, να χαλάσει τα δάχτυλα, επειδή είμαστε πατώντας ελαφρώς, χωρίς πίεση.
Αυτό, παρεμπιπτόντως, πολύ ωραίο. Κάνω ένα "ντους" μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και πάνω από το μακιγιάζ (καθαρά χέρια, φυσικά). Η ψυχή ηρεμεί, και το δέρμα - αποτέλεσμα.
Το νερό έκδοση
Και τέλος, θα μοιραστούν έναν άλλο τρόπο για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπο, το οποίο θα χρησιμοποιούν συχνά. Είναι ένα κανονικό ντους. Ωστόσο, και εδώ υπάρχουν αποχρώσεις.
Για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπο πρέπει ντους, κατευθύνοντας το τζετ προς τα πάνω. Αυτό είναι ένα must! Έτσι, δεν είστε σε θέση να βλάψει το άτομο, ακόμα κι αν δεν ξέρω κανέναν από τις γραμμές μασάζ.
Θερμοκρασία νερού που επιθυμείτε δροσερό, αλλά εξακολουθεί να είναι άνετη. Η πίεση του νερού είναι επαρκής, έκανα το πιο (ωστόσο, ντους σας μπορεί να έχουν ένα πολύ ισχυρό αεριωθούμενο αεροπλάνο, γι ' αυτό ακολουθήστε τα συναισθήματά τους). Διάρκεια - 5 λεπτά, μέχρι η βιασύνη του αίματος στο δέρμα. Υπάρχει μια αίσθηση ότι το πρόσωπο που έρχεται στη ζωή. Και στον καθρέφτη για να δείτε την απόδειξη 🙂
Μασάζ ψυχή καλή για τη διεξαγωγή μαθημάτων 10-15 καθημερινές διαδικασίες.
Συμφωνώ, αυτό είναι στοιχειώδες, όπως όλα τα πράγματα που αναφέρονται παραπάνω. Δοκιμάστε την επίδραση μου μικρό πρόγραμμα αναζωογόνησης μπορεί να δει κανείς σχεδόν αμέσως. Και όπως σας προσπάθειες θα ενταθούν. Είναι τόσο ωραίο να κάνετε και να πάρετε ορατά αποτελέσματα. Και δεν έχει σημασία πόσο πολλά διαβατήριο - 35, 40, 50 ή περισσότερα - τα στοιχεία αυτά δεν θα έχουν να κάνουν με σένα. Ειλικρινά ευχόμαστε να έχετε μια γρήγορη και υπέροχη αλλαγές!
Νομίζω ότι θα επιστρέψω στο θέμα της αναζωογόνησης δερμάτων χωρίς ακριβό ειδικό εξοπλισμό, δεδομένου ότι είναι ενδιαφέρον για πολλούς. Και μην ξεχάσετε να μοιραστείτε το άρθρο με τους φίλους σας - μην φοβάσαι φιλοφρονήσεις θα είναι αρκετό για όλους 🙂 Όταν μια γυναίκα βοηθά άλλες κυρίες να αυξήσει την ελκυστικότητά της, θα είναι μόνο πιο όμορφη. Mystic, ελέγξτε για τον εαυτό σας
Είναι γοητευτικός, και θα τα πούμε σύντομα, αγαπητέ μου!