Ολοκληρωμένη φροντίδα για το δέρμα στο σπίτι: βασική διαδικασία για κάθε μέρα

Κάθε δίκαιη μισό της ανθρωπότητας ονειρεύονται να έχουν το πρόσωπό της ήταν φρέσκο και λαμπερό και παρέμεινε έτσι για όσο χρονικό διάστημα όσο το δυνατόν. Αλλά, δυστυχώς, η φύση είναι τοποθετημένα έτσι ώστε με την ηλικία, το δέρμα χάνει τη γοητεία της, χάνει την ελαστικότητα και την ελαστικότητα, τσαλακωμένο, γίνεται πλαδαρό και θαμπό. Και δεν είναι μόνο οι φυσικές διαδικασίες της γήρανσης, η οποία είναι γνωστή για να είναι αναπόφευκτη, αλλά αυτό το πρόσωπο είναι το πιο απροστάτευτο και ευάλωτο τμήμα του ανθρώπινου σώματος. Πάντα παραμένει ανοιχτή, και ως εκ τούτου συνεχώς εκτεθειμένοι σε διάφορα αρνητικούς παράγοντες. Στο πρόσωπο των επιπτώσεων από τις αλλαγές της θερμοκρασίας και των δυσμενών ατμοσφαιρικών φαινομένων, και χημικές ουσίες που περιέχονται σε καλλυντικά. Επιπλέον, η κατάσταση του δέρματος αντανακλά τα εσωτερικά προβλήματα του οργανισμού (έλλειψη βιταμινών, ασθένεια των διαφόρων οργάνων και συστημάτων). Αυτός είναι ο λόγος για το δέρμα απαιτεί σύνθετη φροντίδα.

περιποίηση προσώπου στο σπίτι

Όλως περιέργως, αλλά όχι κάθε γυναίκα ξέρει πώς να φροντίσετε κατάλληλα για το πρόσωπο. Για πολλά skincare περιορίζεται το καθημερινό πλύσιμο και την εφαρμογή της κρέμας, ωστόσο, να διατηρήσει την νεότητα και την ομορφιά αυτή την λίστα με τις διαδικασίες της δεν είναι αρκετή. Έτσι, τι είναι η ολιστική φροντίδα του δέρματος, ποια είναι τα στάδια που περιλαμβάνει και πώς να την εφαρμόσουν στο σπίτι;

Ολοκληρωμένη φροντίδα: τον προσδιορισμό τύπο του δέρματος

Για να μάθετε πώς να φροντίσετε κατάλληλα για το δέρμα και να επιλέξετε σωστά τα καλλυντικά, θα πρέπει να γνωρίζετε τον τύπο και την εγγενή χαρακτηριστικά. Για αυτό, μπορείτε να συμβουλευτείτε αισθητικός ή να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε την ταυτότητα τους dermis σε ένα συγκεκριμένο τύπο τους, με έμφαση στα παρακάτω χαρακτηριστικά:

  • Το ξηρό δέρμα είναι αρκετά λεπτό, γλυκό, συνήθως έχει ένα ματ επιφάνεια και μικρούς πόρους. Στα νιάτα του, τόσο dermis φαίνεται πολύ ελκυστική και πρακτικά δεν προκαλεί προβλήματα του ιδιοκτήτη του. Αλλά μετά από 30 χρόνια συχνά κακά χαρακτηριστικά, υπάρχουν θύλακες ερεθισμό και απολέπιση. Το ξηρό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο σε εξωτερικές επιρροές και επιρρεπείς σε πρόωρη γήρανση, έτσι, η φροντίδα για το κύριο πράγμα — τακτικά για να παρέχουν προστασία από αρνητικούς παράγοντες και επαρκή ενυδάτωση.
  • Λιπαρό δέρμα — σφιχτό, πορώδης. Γρήγορα χάνει τη φρεσκάδα του μετά το πλύσιμο του προσώπου, συχνά φλεγμονή, και μερικές φορές με λέπια. Χαρακτηρίζεται από υπερβολική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, η οποία σε κάποιο βαθμό ρυθμίζεται από τις ορμόνες του σεξ (το υψηλότερο τους επίπεδο, το πιο μυστικό παράγουν καρκίνο). Με την ηλικία, το επίπεδο των ορμονών στο σώμα μειώνεται, και ως εκ τούτου, ο διαχωρισμός των λιπών είναι συνήθως η κανονικοποίηση. Σε αντίθεση με την ξηρά, ένα τέτοιο dermis και πολύ καιρό, και όχι η ηλικία, διατηρώντας την απαλότητα και την ελαστικότητα 35-40 χρόνια. Λιπαρό δέρμα απαιτεί τακτικό καθαρισμό και ενυδάτωση, επειδή, όταν δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα υγρασίας στα κύτταρα των αδένων του εξωτερικού έκκριση αρχίζουν να εργάζονται σκληρότερα, και τις μεταβολικές διεργασίες, αντίθετα, να επιβραδύνει. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα χάνει την ικανότητά της να λειτουργεί κανονικά και να αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον.
  • Το κανονικό δέρμα απαλό, καθαρό, ματ, και περιέχει αρκετό λίπος και την υγρασία, έχει υψηλή ευαισθησία και δεν είναι επιρρεπείς σε ερεθισμό, απολέπιση και φλεγμονή. Αυτό το είδος της dermis δεν παραδώσει τον ιδιοκτήτη του ένα σοβαρό πρόβλημα, αλλά είναι το ίδιο όπως και τα άλλα είδη, χρειάζεται καλή φροντίδα, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνουν τακτικό καθαρισμό, θρέψη και ενυδάτωση.
  • Σε συνδυασμό (αναμιγνύεται) δέρμα έχει μια ετερογενή δομή και το χρώμα συνδυάζει 2 τύπους του δέρματος: ξηρό (ή κανονική) στα μάγουλα και γύρω από τα μάτια και το λιπαρό στην ζώνη Τ. Στις λιπαρές περιοχές, έχει μια τάση για το σχηματισμό φαγεσώρων και η ακμή και το ξηρό δέρμα, απολέπιση και την πρόωρη εμφάνιση των ρυτίδων. Φροντίδα dermis μεικτά απαιτεί πολλή προσπάθεια. Εδώ είναι απαραίτητο για την ορθή οριοθέτηση προβληματικές περιοχές και να επιλέξετε για καθένα από τα καλλυντικά σύμφωνα με τα προβλήματα που υπάρχουν. Εκτός από τη συστηματική φροντίδα του σπιτιού, το combo του προσώπου δέρμα χρειάζεται τακτική σαλόνι καλλυντικά διαδικασίες.
  • Το ευαίσθητο δέρμα περιέχει λίγη χρωστική ουσία, αδύναμα εκφράζεται στο corneum, την αδένες εκκρίνουν μια ανεπαρκής ποσότητα του λίπους. Αυτό το dermis που χαρακτηρίζεται από υπερβολική αντιμετώπιση των επιπτώσεων τυχόν δυσμενείς παράγοντες, επιρρεπείς σε ερεθισμό, ερυθρότητα και απολέπιση. Φροντίδα του δέρματος με την αυξημένη ευαισθησία, θα πρέπει να είναι τόσο λεπτή και προσεκτική.
τον καθαρισμό του προσώπου

Αν έχετε οποιαδήποτε δυσκολία καθορίζουν τον τύπο του δέρματός σας, δοκιμάστε ένα απλό τεστ. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με το καθαριστικό με ουδέτερο pH (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κανονικό σαπούνι μωρών). Περίπου 2 ώρες αποδίδουν στο δέρμα (T-zone) για λεπτό χαρτί πετσέτα και λίγα δευτερόλεπτα αργότερα να αξιολογεί τα αποτελέσματα. Αν στο χαρτί υπήρχαν ίχνη γράσου, τότε το δέρμα σου αναφέρεται σε λιπαρά ή μικτός τύπος (στη δεύτερη περίπτωση, μπορεί να αφορά όχι μόνο με τη λιπαρή Λάμψη στο μέτωπο, τα μάγουλα και τα φτερά της μύτης και ένα αίσθημα σφιξίματος σε άλλα μέρη του προσώπου). Αν το ύφασμα είναι καθαρό — είναι ότι ο ιδιοκτήτης του ξηρού δέρματος και την παρουσία του ένα αχνό μονοπάτι από στοιχεία που ανήκουν σε το δέρμα σου να τον κανονικό τύπο.

Τα κύρια στάδια της ολοκληρωμένη φροντίδα για το δέρμα

Φροντίδα του δέρματος οποιουδήποτε τύπου πρέπει να περιλαμβάνει διάφορα στάδια.

Καθαριστικό

Κατά τη διάρκεια της ημέρας το δέρμα κατατίθενται τα σωματίδια σκόνης και τη βρωμιά, συσσωρεύονται τοξικές ουσίες από το περιβάλλον και μυστικό, που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες. Εδώ μπορείτε να προσθέσετε μακιγιάζ (πούδρα, κονσίλερ), τα οποία φράζουν τους πόρους και να παρεμβαίνει με την κανονική αναπνοή των κυττάρων. Για να αφαιρέσετε όλα απαιτεί τη χρήση των ειδικών ταμείων, που επιλέγονται σύμφωνα με τον τύπο του χορίου. Έτσι, για το ξηρό και κανονικό δέρμα κατάλληλο για το δέρμα που δεν περιέχει ποτάσσα (θα διαταράξει το όξινο περιβάλλον της επιδερμίδας), ή το μωρό σαπούνι. Λιπαρό δέρμα, συνιστάται ο καθαρισμός με τη βοήθεια των καλλυντικών, η οποία περιλαμβάνει συστατικά που μειώνουν την παραγωγή σμήγματος. Εάν υπάρχουν σημάδια της γήρανσης, κατά προτίμηση μετά το πλύσιμο, για να πραγματοποιήσει την αντίθεση ξεπλύνετε το πρόσωπο, εναλλασσόμενο ζεστό και κρύο νερό. Αυτό θα βελτιώσει τον τόνο του δέρματος και τα μικρά τριχοειδή αγγεία και τις ομαλές λεπτές γραμμές.

Δεν είναι λιγότερο σημαντικό να διατηρηθεί η ομορφιά του δέρματος είναι βαθύ καθαρισμό, με τη συμμετοχή των αποφολίδωση (απολέπιση) του δέρματος νεκρών κυττάρων του επιθηλίου και την αφαίρεση των σμηγματογόνων βύσματα. Χάρη στο βαθύ καθαρισμό βελτιώνει το δέρμα κυκλοφορία αίματος, να επιταχύνει το μεταβολισμό και τη φυσιολογική κυτταρική αναπνοή. Απολέπιση στο σπίτι είναι με τρίβει. Οι ιδιοκτήτες του το ξηρό και ευαίσθητο dermis για τη διεξαγωγή τέτοιων διαδικασιών θα πρέπει να είναι όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα, φυσιολογική 1-2 φορές, και εκείνων των οποίων το δέρμα τείνει να είναι λιπαρό, για να κάνετε απολέπιση 2-3 φορές σε ένα χρονικό διάστημα επτά ημερών. Scrub πριν χρειαστεί να το steam το πρόσωπό σας και στεγνώστε απαλά με μια πετσέτα. Το εργαλείο θα πρέπει να εφαρμόζεται σε μια κυκλική κίνηση, και μετά από 5-7 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Ποδιά για τους διαφορετικούς τύπους δερμάτων, μπορείτε να αν θέλετε να μαγειρέψετε μόνοι σας, χρησιμοποιώντας το ως βάση για οποιαδήποτε καλλυντικά έλαια (προθερμασμένο σε ένα λουτρό νερού), μέλι ή κρέμα, όπως λειαντικά, το αλάτι, τη ζάχαρη, το έδαφος, τα φασόλια καφέ, θρυμματισμένα αμύγδαλα ή κελύφη από καρύδια. Με την παρουσία εκτεταμένων εστιών φλεγμονής και τις φλέβες αραχνών αποφλοίωσης αντενδείκνυται.

Τροφίμων

μάσκες προσώπου

Για τη φυσιολογική λειτουργία του δέρματος και να διατηρηθεί η νεολαία πρέπει να παρέχει με τακτικά γεύματα. Δεδομένου ότι το μεγαλύτερο μέρος των θρεπτικών συστατικών που παρέχονται στον οργανισμό από την τροφή, θα πρέπει πρώτα να ρυθμίσετε τη διατροφή σας, έτσι ώστε να περιέχει επαρκή ποσότητα από τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες. Στην off-season, συνιστάται να εφαρμόσουν τις μεθόδους πρόληψης της βιταμίνης χάπια και να τρως πολύ φρέσκα χόρτα, λαχανικά και φρούτα. Όσον αφορά την εξωτερική παροχή ηλεκτρικού ρεύματος του χορίου, εδώ έρχονται να βοηθήσουν ειδικές κρέμες, ορούς και μάσκες προσώπου, το οποίο θα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα με ελαφριές κινήσεις. Η περίσσεια των καλλυντικών μετά από 5-10 λεπτά θα πρέπει να αφαιρεθούν με ένα πανί για να αποφύγετε την απόφραξη των πόρων και την πρόληψη φαγέσωρες (μαύρα στίγματα). Για τη φροντίδα για το δέρμα προβλήματος, επιρρεπείς σε φλεγμονή και τον ερεθισμό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που περιέχουν συστατικά που έχουν αντισηπτικές ιδιότητες.

Εκτός από τους ορούς και κρέμες συνιστάται τακτική βάση (περίπου δύο φορές την εβδομάδα) για να τρέφοντας μάσκες προσώπου. Αυτοί μπορούν να αγοραστούν στο κατάστημα ή να κάνετε τη δική σας. Στη δεύτερη περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το προϊόν με θρεπτικές ιδιότητες, η κρέμα, ξινή κρέμα, τους κρόκους, το μέλι, φυτικά έλαια, φρούτα. Η μάσκα θα πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, προσθέστε στο καλλυντικό μείγματα αποξεραμένων συστατικά (λεμόνι και χυμούς μούρο, το ξίδι μηλίτη Μήλων, μπλε, ή πράσινο άργιλο). Γαλακτοκομικά προϊόντα σε αυτή την περίπτωση πρέπει να έχει ελάχιστο ποσοστό λίπους. Οι ιδιοκτήτες του το δέρμα ξηρό και κανονικό είδη θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατικά συστατικά (λιπαρά sour cream, την κρέμα γάλακτος, το χυμό αγγούρι, γλυκά φρούτα). Κάθε μάσκα θα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα για 20-40 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μετά τη διαδικασία, σκουπίστε το πρόσωπο με πάγο και χρησιμοποιήστε την κρέμα που προορίζεται για καθημερινή χρήση.

Αναζωογόνηση δερμάτων

Στην ηλικία των 25-30 ετών, πολλές γυναίκες πρώτα εμφανίζονται ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας και άλλα σημάδια της γήρανσης του δέρματος. Για να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και να εξαλειφθούν τα υφιστάμενα ελαττώματα αισθητικού, είναι αναγκαίο να διενεργούν τακτικά αντι-γήρανση θεραπείες. Αυτό μπορεί να είναι μια ειδική γυμναστική για το πρόσωπο, μια τελεία, ή ένα κλασικό Ιαπωνικό μασάζ. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδικά καλλυντικά που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, κολλαγόνο, αντιοξειδωτικά και άλλα συστατικά που βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος. Αντι-γήρανση παράγοντες θα πρέπει να επιλέγονται σύμφωνα με την ηλικία τους.

Γενικές συστάσεις για τη φροντίδα του δέρματος στο σπίτι

Για τη φροντίδα για το δέρμα σας στο σπίτι είναι εύκολο και, σε κάποιο βαθμό, ακόμη και ευχάριστη, αλλά για όλες σας τις προσπάθειες δεν ήταν μάταιες, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

  • Προσπαθήστε να μην πλένετε με το συνηθισμένο νερό της βρύσης, και φιλτραρισμένο, εμφιαλωμένο ή να υποστηριχθεί. Το νερό της βρύσης περιέχει πολλές προσμείξεις που σοβαρά ξηρό το δέρμα, να σπάσει τους σμηγματογόνους αδένες και συμβάλλει στη μείωση των τοπικών ασυλία.
  • Σκούπισε το πρόσωπό του με μια πετσέτα, μην ΤΡΊΒΕΤΕ το δέρμα, όχι για να την τραυματίσει και να προκαλέσει ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή πετσέτα κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα και μην ξεχνάτε να πλένετε καθημερινά ή να αντικατασταθεί.
  • Πριν αγοράσετε τα προϊόντα φροντίδας για το πρόσωπο, το εξετάσει προσεκτικά τις πληροφορίες που αναγράφονται στην ετικέτα, όπου η καλλυντική σύνθεση και τον σκοπό του. Σήκωσε κρέμες, λοσιόν, μάσκες και άλλα καλλυντικά προϊόντα, σύμφωνα με τον τύπο της επιδερμίδας σας και την ηλικία.
  • Χρησιμοποιήστε τις κρέμες για τη νυχτερινή και ημερήσια φροντίδα. Το γεγονός ότι κάθε ένα από αυτά τα εργαλεία εκτελεί συγκεκριμένες λειτουργίες, για παράδειγμα, πρωινό μακιγιάζ είναι σχεδιασμένο για να προστατεύει το δέρμα κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, και το βράδυ — για την ενεργό δύναμη του χορίου και στην υπόλοιπη περίοδο.
  • Μην ξεχάσετε να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή για τη φροντίδα και την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια. Για τις ζώνες αυτές θα πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό προϊόν (κρέμα, τζελ, ορού), το οποίο έχει μια τονωτική και δροσιστική δράση, ενυδατώνει το δέρμα και εξαλείφει τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια.
  • Μετά από μια νύχτα ύπνου κάνετε τις ασκήσεις για το πρόσωπο. Χάρη σε αυτό θα είστε σε θέση να διατηρήσει ένα κανονικό τόνο του δέρματος, για να ασχοληθεί με ρηχά ρυτίδες. Μετά την γυμναστική συνιστάται να σκουπίσετε το δέρμα ένα παγάκι για να εδραιώσει την ισχύ.
  • Να είστε βέβαιος να ξεπλύνετε μακιγιάζ πριν τον ύπνο, επειδή τα σωματίδια που μπορούν να φράξουν τους πόρους και να παρεμβαίνει με την κανονική αναπνοή των κυττάρων. Make-up remover για να αποδώσει καλύτερα με τη βοήθεια των ειδικών γάλα ή τονωτικό.
  • Μην χρησιμοποιήσετε την ίδια γραμμή των φροντιστών όλο το χρόνο — για κάθε εποχή, είναι απαραίτητο να εφαρμόσει διάφορα καλλυντικά. Κατά την ψυχρή εποχή, θα πρέπει να αγοράσετε το λίπος κρέμες με σταθερή υφή και ζεστό φως, με την ικανότητα να γρήγορα να απορροφήσει το δέρμα. Κατά τη διάρκεια περιόδων υψηλής ηλιακής δραστηριότητας, είναι απαραίτητο πριν βγείτε έξω για να το βάλετε στο πρόσωπο των καλλυντικών που περιέχουν φίλτρα UV που προστατεύουν το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και να βοηθήσει να αποτρέψει την εμφάνιση των κηλίδων ηλικίας.
  • Κάνει το δέρμα σας να παραμείνει νέος, φρέσκο και όμορφο, ακολουθείτε το πρόγραμμα διατροφής και να επιμείνουμε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής — να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες, να περάσουν περισσότερο χρόνο στο φρέσκο αέρα, να περάσουν τουλάχιστον 8 ώρες ύπνο τη νύχτα, την άσκηση.
το όμορφο δέρμα

Εάν συμμορφώνεστε με όλες τις παραπάνω συστάσεις και να εφαρμόσουν σωστά ολοκληρωμένη φροντίδα για το δέρμα, θα είναι υγιή, λεία και βελούδινη, ανεξάρτητα από το είδος και την ηλικία. Αν υπάρχουν καλλυντικά ζητήματα αμέσως να προσπαθήσουμε για τη θεραπεία το δέρμα, κατά προτίμηση με τη βοήθεια ενός ειδικού που μπορεί να καθορίσει τα αίτια της φθοράς της επιδερμίδας και να σας προτείνουμε τη βέλτιστη τρόπους για την εξάλειψη τους.

19.10.2018