Πώς να φροντίσει για το δέρμα μετά από 30 χρόνια

Σε νεαρή ηλικία, φαίνεται ότι το δέρμα της είναι πάντα απαλό, μαλακό και λαμπερό. Και δεν χρειάζεται να κάνει καμία προσπάθεια. Αλλά συχνά, προκειμένου να επιτευχθεί ένα "φυσικό" χρώμα, μοντέρνο και νέους (μερικές φορές πολύ μικρά) κυρίες πρέπει να βάλετε στο δέρμα, τουλάχιστον τέσσερα από τα εργαλεία (ακούγεται αστείο): αστάρι (base coat), Θεμέλιο, πούδρα και κονσίλερ (concealer). Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να παρέχουν την κατάλληλη φροντίδα για το δέρμα μετά από 30 χρόνια (ή και νωρίτερα).

Τι καθορίζει την κατάσταση του δέρματος

φροντίδα του δέρματος μετά από 30

Έναρξη για να αναλάβει τη φροντίδα του εαυτού τους, κατά προτίμηση όχι από 50 χρόνια, και κατά την έναρξη της εφηβείας, να μην αναβληθεί για αργότερα. Στη συνέχεια, έρχεται το γήρας, με την εμμηνόπαυση, πληγές, τα εγγόνια και δεν θα είναι μέχρι τη νεολαία και την ομορφιά. Δεν χρειάζεται να δείτε εδώ την πρόσκληση να τα παρατήσουμε όλα και να τρέξει να τον πλαστικό χειρουργό ή αισθητικός (αν και μερικές φορές δεν είναι κακό). Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να το κάνεις.

Σίγουρα η μητέρα έλεγε για την καθημερινή φροντίδα και ακόμη και εξήγησε τι πρέπει να κάνουν και πώς. Αλλά για κάποιο λόγο η μητέρα μου διάλεξη πήγε πουθενά. Και απλά να κοιτάς την αντανάκλαση στον καθρέφτη και να δούμε τις πρώτες ρυτίδες, να θυμόμαστε τα μαθήματά της. Η ιδέα αυτού του post είναι απλός: όσο πιο γρήγορα μπορείτε να ξεκινήσετε τη φροντίδα, το χρόνο και τα χρήματα που θα εξοικονομηθούν στο μέλλον.

Για αρχή ας εξετάσουμε τις αιτίες της γήρανσης. Λέγεται ότι για να επιτευχθεί η νίκη, ο εχθρός πρέπει να ξέρετε το πρόσωπο. Για το σκοπό αυτό, οι παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος εξετάσει πιο προσεκτικά και να επιλέξετε τη μέθοδο που ασχολούνται με το καθένα. Ζούμε στην εποχή της υψηλής τεχνολογίας και της επιστήμης κινείται προς τα εμπρός από τα πηδήματα και τα όρια, αλλά ο μόνος τρόπος για να επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων του δέρματος δεν έχει εφευρεθεί. Και το εργαλείο, εντελώς διακοπή αυτής της διαδικασίας, παραμένει το όνειρο όλων των γυναικών.

Το ξεθώριασμα του δέρματος, ιδίως στο πρόσωπο, να προωθήσει τις ακόλουθες αιτίες:

  • γενετική κληρονομιά;
  • χρόνου *
  • φυσικές συνθήκες *
  • κακές συνήθειες (έλλειψη ύπνου, Κάπνισμα, αλκοόλ);
  • τροφίμων *
  • εξωτερικά εφέ (κοψίματα, χτυπήματα);
  • για την υγεία.

Βάζοντας στην άκρη τη γενετική συνιστώσα (για να το αλλάξετε τώρα κανείς) να εξετάσει τους παράγοντες που οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν ή να ελαχιστοποιήσουν τις αρνητικές επιπτώσεις, και μεθόδους προσαρμογής.

Ώρα

Από την ηλικία των 30 ξεκινά το ξεθώριασμα του δέρματος. Αυτό εκδηλώνεται με μια μείωση της σπαργής (ελαστικότητα), χαλάρωση (απώλεια της ελαστικότητας), η εμφάνιση των μιμούνται την ηλικία και τις ρυτίδες. Οι διαδικασίες αυτές οφείλονται σε ηλικία που σχετίζονται με απώλεια του υαλουρονικού οξέος.

Να επιβραδύνει το πέρασμα του χρόνου, χωρίς τη μαγεία, την οποία κανείς μας δεν έχει, φυσικά, αδύνατο. Αλλά, χρησιμοποιώντας ένα ειδικό αντι-γήρανσης προϊόντα (πεπτίδιο λοσιόν, οροί με υαλουρονικό οξύ, για να δούμε αξιοπρεπή σε οποιαδήποτε ηλικία στα χέρια μας. Όχι πάντα, αυτό απαιτεί τεράστια χρηματικά ποσά και ακραία μέτρα πλαστικών. Στιγμές σαν κι αυτές, θα αφήσει για αργότερα.

Φυσικές συνθήκες

Ήλιο, τον άνεμο και τον παγετό μπορεί να χορηγείται ανάλογα με την ώρα ή την αλλαγή του τόπου κατοικίας. Ακυρώσει, δεν θα λειτουργήσει. Ως εκ τούτου, γνωρίζοντας τις συνέπειες είναι να κάνετε προσαρμογές:

  • οι ακτίνες του ήλιου εξατμίζεται η υγρασία και χαλάσει το υπεριώδες φως, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με SPF φίλτρο το καλοκαίρι θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις συνέπειες;
  • ο άνεμος εξασθενούν τα ανώτερα στρώματα και να στεγνώσει, για να βοηθήσει την απολέπιση και θρεπτική κρέμα;
  • παγετός, η επίδρασή της είναι ασαφής, συνυφασμένη θετική σε αρνητική, για να εξουδετερώσει την αρνητικότητα και το χειμώνα, χρειάζονται θρεπτικά συστατικά (λιπαρά) κρέμα.

Κακές συνήθειες

Αυτός ο παράγοντας είναι στα χέρια κάθε γυναίκας. Να κόψω το τσιγάρο, το αλκοόλ, πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα τους θέση. Ένα άλλο πράγμα που πολλοί δεν θέλουν να, ή στην καταπολέμηση της συνήθειες, την τεμπελιά, κερδίζει. Επειδή οι επιλογές είναι πάντα εκεί, να δουλεύουν σε βάρδιες - στον Ύπνο θα πρέπει να είναι όχι λιγότερο από 7 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτή τη φορά, το σώμα δεν έχει χρόνο για να ανακάμψει. Και δεδομένου ότι η αναγέννηση επιβραδύνει μετά από 30-35, θα πρέπει όλα τα 8.

Τροφίμων

Ο άνθρωπος είναι αυτό που τρώει. Η σωστή έκφραση, με μια μικρή διόρθωση – θα πρέπει να εξετάσει και το γαστρεντερικό σωλήνα. Η διατροφή πρέπει να είναι πλήρης. Πίνοντας μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών, η παρουσία τους στη διατροφή των σιτηρών και σούπες, θα συμβάλει στην ορθή μεταβολισμό, σταθερή πεπτικού συστήματος. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της μορφής και η εμφάνιση.

Εξωτερική επιρροή

Τακτική τραυματισμούς (με ενεργή πάλη, Πυγμαχία), χρησιμοποιώντας το ενοχλητικό εργαλεία για να βρείτε το δωμάτιο με επιθετικό περιβάλλον – η ομορφιά απλά δεν θα προσθέσει. Συμφύσεις και ουλές κοσμούν μόνο τους άνδρες. Ως εκ τούτου, αυτοί οι παράγοντες πρέπει να μηδενιστούν.

Υγεία

Όλες οι ασθένειες, στρες, μόλυνση και, στη συνέχεια, επηρεάζουν το πρόσωπο. Είναι εκδηλώνεται με τη μορφή της ένα εξανθήματα, ερυθρότητα, μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, τις σακούλες και ανθυγιεινά χρώμα (icteric, γκρι, γήινα). Για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα, για να βοηθήσει την κοινή πρόληψη της υγείας.

Περιλαμβάνει ετήσιες ιατρικές εξετάσεις, εμβολιασμοί κατά τις πιο κοινές λοιμώξεις και το σωστό τρόπο ζωής.

Το άγχος βοηθά ηρεμιστικό.

Μερικές Γενικές συμβουλές

μάσκες προσώπου

Για να συνοψίσουμε: για να επιτύχει την επίδραση της ανανέωσης ή τη διατήρηση της νεότητας πρόσωπο του ενός σημαίνει ότι δεν θα είναι αρκετό. Θα χρειαστείτε ένα σύνολο μέτρων και καλλυντικά προϊόντα. Θα απευθύνεται σε:

  • καθαριστικό (συμπεριλαμβανομένης της αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων), την αποκατάσταση των ζωτικών δυνάμεων (τόνωση);
  • ενυδάτωση και διατροφή.

Το πρώτο στάδιο είναι απαραίτητη για να αφαιρέσετε όλα τα επιρροή του εξωτερικού περιβάλλοντος. Κατά τη διάρκεια της ημέρας το δέρμα συσσωρεύεται ένα τεράστιο ποσό των σωματιδίων σκόνης, επιβλαβείς προσμίξεις (από τις εξατμίσεις των αυτοκινήτων), χημικές ουσίες που περιέχονται σε αφθονία στον αέρα των μεγάλων πόλεων. Ανά νύχτα και συσσωρεύεται ιδρώτα και την επιλογή τροφίμων (λίπος).

Επιλογή τροφίμων αναμειγνύεται με τον ιδρώτα, να φράξει τους πόρους, που αποτελούν φλεγμονώδεις αλλοιώσεις, ερυθρότητα, μαύρα στίγματα.

Πρώτον, αφρού, νερού, σκουπίστε το πρόσωπο, και στη συνέχεια (όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα) χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό scrub, απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Θεραπεία με γραφίτη και να εφαρμόσει την κατάλληλη (μέρα ή νύχτα) κρέμα στο πρόσωπο. Η περιοχή γύρω από τα μάτια και τα χείλη, επίσης, να εφαρμοστεί η κρέμα, αλλά έχουν σχεδιαστεί για αυτούς τους σκοπούς.

Το δεύτερο αποσκοπεί στην αναπλήρωση των θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται για την αναγέννηση του δέρματος. Ενυδατική, ελαφριά κρέμα με σωματίδια, υγρασία, είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια των θερινών περιόδων, όταν η υψηλή θερμοκρασία αυξάνει την απώλεια νερού. Η διατροφή, ως εκ τούτου, πιο λιπαρή κρέμα που απαιτούνται για το χειμώνα όταν ο οργανισμός χρειάζεται για να παράγει θερμότητα.

Μετά τον καθαρισμό, μετά από 30 χρόνια, προστέθηκε ένα επιπλέον βήμα είναι να συμπληρώσετε τα κύτταρα από την επιδερμίδα και υαλουρονικό οξύ. Εκτός από την εφαρμογή της κρέμας μπορεί να χρησιμοποιηθεί πεπτίδιο κοκτέιλ, θεραπευτικών ορών.

Εκτός από την καθημερινή φροντίδα, κάθε δύο ή τρεις μέρες, είναι σκόπιμο να διεξάγει μια πιο σε βάθος φροντίδα μάσκα, σημαίνει για διέγερση των μεταβολικών διεργασιών, έλαια, εκχυλίσματα.

Στην ιδανική περίπτωση, κάθε γυναίκα εκτός από το μακιγιάζ στο μπάνιο, στο ράφι θα πρέπει να είναι:

  • κρέμα ημέρας και νύχτας;
  • μέσα για τη φροντίδα για το δέρμα γύρω από τα μάτια και τα χείλη (συνήθως από το συνδυάσετε);
  • αφρός καθαρισμού ή micellar νερό;
  • το εργαλείο για την εύκολη αποφλοίωση;
  • τονωτικό;
  • ορός με υαλουρονικό οξύ

Ο βασικός κανόνας για να διατηρήσει την ομορφιά και την υγεία φροντίδα του δέρματος θα πρέπει να είναι τακτική και καθημερινή. Διαθέσει 15 λεπτά το πρωί και 10 το βράδυ δεν είναι τόσο δύσκολο όσο κάποιος θα πίστευε. Και βλέπει τηλεόραση κάθε δύο ή τρεις ημέρες μπορεί να συνδυαστεί με την εφαρμογή των μάσκες.

Φροντίδα στο σπίτι

Η πιο δημοφιλής είναι η φροντίδα στο σπίτι. Καθώς δεν απαιτεί πρόσθετες δαπάνες για τους μισθούς του cosmetologist. Ο ρόλος τους είναι πολύ ασθενής.

Υπάρχουν παρανοήσεις, ότι μόνο το σαλόνι, είναι σε θέση να διατηρήσει τη νεολαία και την υγεία του δέρματος. Αν χρησιμοποιηθεί σωστά λαϊκές θεραπείες μερικές φορές είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το εργοστάσιο γίνεται. Επειδή περιέχουν ζωντανά συστατικά.

Μάσκες από φρούτα, λαχανικά και μούρα περιέχουν περισσότερες βιταμίνες από ό, τι από τον κατασκευαστή. Και ως εκ τούτου η επίδραση τους θα είναι υψηλότερο. Το ζωογόνο δύναμη του μελιού (βλ. παρακάτω στο βίντεο) και η πρόπολη είναι επίσης επιθυμητό να εφαρμόζεται στην ακατέργαστη μορφή της.

Πολλές από τις συνταγές μάσκες κατασκευαστές που λαμβάνονται από τη βάση δεδομένων δημοφιλείς συνταγές. Δεν απορώ μεγάλους κατασκευαστές είναι κάθε χρόνο πραγματοποιούνται διαγωνισμοί για τις καλύτερες συνταγές.

Στο σπίτι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μούρα σε ένα καθαρό τρόπο, την εξοικονόμηση τεράστιο ποσό του χρόνου. Απλά εργαλεία μπορεί να είναι ισχυρά όπλα κατά της γήρανσης του δέρματος. Μεταλλικό νερό με τη μορφή πάγου – τονώνει και αναζωογονεί όχι χειρότερα από ό, κατάστημα-αγόρασε λοσιόν. Egg protein τη θρεπτική του αξία μπορεί να ανταγωνιστεί, ίσως, με τον πλακούντα. Η ικανότητά του να σφίγγει τους πόρους και να λειάνει τις λεπτές γραμμές είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο.

Στα χέρια του το beautician

Ένα ταξίδι στην αισθητικό για να αντικαταστήσει μια εβδομάδα της φροντίδας στο σπίτι. Υπό την προϋπόθεση, ωστόσο, ότι ένας ειδικός υψηλά προσόντα και χαράτσι δεν θα είναι ένα one-time δράση. Βρείτε πλοίαρχοι των σκαφών τους αρκετά δύσκολο. Η ομορφιά γίνεται κάθε χρόνο και περισσότερο.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στα σχόλια που έγιναν από τους επισκέπτες στο βιβλίο των καταγγελιών και προτάσεις (εάν υπάρχουν), ή να τους βρείτε σε απευθείας σύνδεση. Μπορείτε να ζητήσετε γύρω για τα κορίτσια που ήδη χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες αυτές. Είναι επίσης αναγκαίο να δώσουν προσοχή στην εξειδίκευση του οδηγού.

Το δεύτερο μειονέκτημα (μετά από αναζήτηση), είναι η σχετικά υψηλή τιμή για τις υπηρεσίες. Αλλά αυτό το πρόβλημα έχει λυθεί πιο εύκολα. Κατά την πρώτη επίσκεψη, ο επισκέπτης παίρνει πάντα τη συμβουλή του beautician για τη φροντίδα, την επιλογή νοείται κυρίως η πιο αποτελεσματική εταιρεία.

Αυτή τη στιγμή, να διαθέσουν μόνο τα καλλυντικά διαδικασίες (χημικές φλούδες, ορισμένες μάσκες ομορφιάς πλάνα, κ. λπ.). Στη συνέχεια συμφωνούν (κοσμετολόγους είναι επίσης άτομα) μόνο για αυτούς. Ο οδηγός θα σας πω ακόμη και τι μάσκα και τι καλύτερο από το να το κάνεις αυτό. Άλλα απαραίτητα βήματα μόλις αρχίσει.

Μπορείτε επίσης να κανονίσετε ένα ραντεβού για να αναπτύξει ένα πρόγραμμα για μια εβδομάδα, τα οποία περιλαμβάνουν τόσο το σπίτι και σαλόνι με νοιάζει.

Οι λεπτές αποχρώσεις της ηλικίας που σχετίζονται με τη φροντίδα

κακές συνήθειες

Για να αποφευχθεί η καταστροφή του αποδυναμωμένο δέρμα σε όλες τις γυναίκες, διέσχισε το 30 έτος ορόσημο, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες και μυστικά:

  1. Εφαρμόστε την κρέμα θα πρέπει να είναι σφυρήλατο ελαφρύ κινήσεις, αποφεύγοντας την τριβή, η οποία εκτείνεται και τραυματίζει το δέρμα;
  2. Η διαδικασία εκτελείται, όχι μόνο το πρόσωπο αλλά και στο λαιμό και στον αυχένα, που δεν απαιτούν λιγότερη φροντίδα;
  3. Εξετάστε τον τύπο του δέρματος και να πάρει τα εργαλεία, το μόνο κατάλληλο για την προσοχή με την ηλικία. Μετά από όλα, τη φροντίδα για το ξηρό ή μικτό δέρμα 25 χρονών γυναίκα δεν χρειάζεται λοιπόν, πώς να φροντίδα για το λιπαρό δέρμα μετά από 30 χρόνια;
  4. Η κρέμα νύχτας είναι επιθυμητό να υποβάλουν αίτηση για μια ώρα πριν τον ύπνο;
  5. Λιπιδίων, αντιοξειδωτικά, υαλουρονικό συγκροτήματα είναι καλύτερα να εφαρμόζεται μετά τη χρήση στο σπίτι κρέμα *
  6. Πριν τον ύπνο, δεν πίνετε άφθονα υγρά, είναι δυνατόν οίδημα;
  7. Καθημερινό μασάζ από τις άκρες των δακτύλων και τις αντίθετες θεραπείες νερό χωρίς κολλαγόνου για να ενισχύσει την ελαστικότητα δερμάτων και να αυξήσει τον τόνο του δέρματος.

Στην ιδανική περίπτωση, μια φροντίδα του δέρματος μετά από 30 χρόνια θα πρέπει να συνδυάσετε και τα δύο θεραπείες σαλόνι και το σπίτι. Γιατί χωρίς μια καθημερινή ενυδάτωση και τον καθαρισμό θα είναι ημιτελής. Κάθε ένα από αυτά έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Θέλουν τη νεολαία δερμάτων, υγεία και λάμψη.

30.08.2019